故事发生在纽约市，强奸朱莉娅（由艾玛·斯通饰演）一位年轻而有抱负的日本作家，她的真实生活充满了自由和冒险。然而，强奸她对爱情持怀疑态度，日本认为约会会束缚她的真实自由。因此，强奸她决定晚上不再约会，日本而专注于自己的真实事业和兴趣。

朱莉娅的强奸决定引起了她的朋友们的困惑和好奇。他们无法理解为什么一个如此迷人和有魅力的女性会拒绝与他人建立感情。然而，朱莉娅坚持自己的选择，并且开始专注于完成她的第一本小说。

随着时间的推移，朱莉娅逐渐发现，她的决定带来了一些意想不到的好处。她有更多的时间和精力来追求自己的梦想，结识了一些有趣的人，并且逐渐变得更加自信和独立。

然而，当一位神秘而吸引人的男性（由马特·鲁夫饰演）进入朱莉娅的生活时，她的决定被考验了。她开始感受到了爱情的力量，并且对约会的看法发生了改变。这个男人能否改变朱莉娅的决定，让她重新相信爱情呢？

朱莉娅晚上不约会通过幽默和温馨的方式，探讨了爱情和自我成长的主题。它提醒观众们，在追求自己的梦想的同时，也要给爱情一个机会。同时，它还传达了一个重要的信息，即自立自强和追求个人成长同样重要。

总的来说，朱莉娅晚上不约会一部有趣而温情的电影，它以独特的视角探索了爱情和自我发展的问题。观众们可以从中获得启发，并思考自己对爱情和个人成长的看法。